Tüm bilgilerin anında paylaşıldığı ultra bağlantılı toplumlarımızda artık bir sendrom ortalığı kasıp kavuruyor: FoMO. Önemli bir şeyi kaçırmakla ilgili bu endişe, bir kişinin, hatta tüm ekibin etkinliğini hızla mahvedebilir.
FoMO sendromu nedir?
"Kaybetme Korkusu" ifadesinin kısaltması olan bu ifade, önemli bir şeyi - bir olayı, bir bilgiyi, bir projeyi vb. - kaçırma konusunda çok endişeli olan herkesi belirtir. - bu bir yerde olur.
Bağımlılığa yakın olan bu sendrom, sosyal ağların ortaya çıkmasıyla hızla gelişmiştir. Özellikle herkesin birçok şahsiyetin, şirketin, bireyin, hatta hayvanların günlük hayatını kolayca takip edebilmesi - bazen yaşayabilmesi - ve hiçbir şeyi kaçırmak istememesi sayesinde.
İş dünyasında bu kısaltma, önemli bilgileri kaçırmaktan korkan bir çalışanı, heyecan verici bir projeyi, kariyerinde kendisine yardımcı olabilecek altın bir fırsatı, iletişim defterini artırmayı vb. Ve bunun için, toplantılara, kolokyumlara, konferanslara katılımı çoğaltır, temelde onu ilgilendirmeyen projelere müdahale eder, vb. Kısacası: bir şeyi kaçırma korkusuyla dağılır.
FoMO sendromunun sonuçları
Bu tür davranışların etkileri, bazı nadir durumlarda (örneğin, yeni bir pozisyon ararken veya bir gün önce yaptığında olduğu gibi) olumlu hale gelebilirse, çoğunlukla zararlıdır ve az ya da çok uzun sürmesine neden olur. Terim:
- Fazla çalışma - yanma : aynı anda çok fazla proje, özümsenemeyecek kadar çok bilgi, hiçbir şeyi kaçırmamak için çok fazla baskı.
- Depresyon : başkalarının başarılı olduğunu görmekle bağlantılı, biz durgunken ilerleyin.
- Yarıda verimlilik : kişisel düzeyde, aynı zamanda ekip düzeyinde, hatta bazen tüm şirket düzeyinde.
- Zaman ve enerji kaybı : şeylerin dibine inmeden saçılma.
- Para israfı : en son eğitimleri, yöntemleri vb. deneme eğilimi "İçeride" kalmak ve gereksiz yere para harcamak.
- Tekrarlanan hatalar : kişinin becerilerinin çok ötesine geçen, hatta tamamen bilinmeyen, yetersizliğin günün konusu olamayacağı alanlarda katılım.
FoMO'dan muzdarip bir çalışana nasıl destek olunur?
Infobesity'nin sınırları vardır. FoMO sendromundan etkilenen çalışanlarda, özellikle sürekli bilgi kaynaklarından uzaklaşmak zorunda kaldıklarında aşırı kaygıya neden olur. Bu kaygı daha sonra bir eksiklik yaratır ve günlük görevlerde bir yatırımın azalmasına yol açar.
1001 parça bilgi toplamakla, emsallerinin kendisinden daha başarılı olduğunu görmekle, mümkün ve akla gelebilecek tüm yenilikleri incelemekle meşgul olan FoMO, artık asli görevinde değil, diğerleri kadar başarılı olamamaktan ümidini kesiyor ve batıyor.
Yönetici, çalışanlarından birinde böyle bir sendromun belirtilerini görebilmeli ve ekibine denge ve verimliliği geri kazandırmak için onu mümkün olan en iyi şekilde destekleyebilmelidir.
Bir FoMO'nun özelliklerini tanıma
- Aşırı yüklenmiş - genellikle reddedemez : bütün projeleri kabul eder, bazen çok önemli bir olayı kaçırma korkusuyla kendisini doğrudan ilgilendirmeyen toplantılara müdahale edecek kadar ileri gider, ilerlemesi için yararlı olabilecek şu ya da bu kişiyle tanışma vb.
- En son yöntemlerle güncel moda, yeni trendler, bazen adından daha fazlasını bilmeden, ancak değerlerine ikna oldular.
- Kalıcı stres altında : sürekli olarak toplanacak olası yeni unsurların arayışı içinde, dikkati dağılmış, duyuları sürekli tetikte. Bu sendromdan kaynaklanan aşırı iş yükü onu çılgın bir koşuşturmaya sürükler. Sürekli bilgi ile dolup taşar ve aşırı çalışır.
- bildirim bağımlısı : akıllı telefonu her zaman elinizin altında, o anda değil, birden fazla e-postasına / uyarısına / bildirimine bakmadığında kaçırabileceği bilgilerle zihnini ve dikkatini çekiyor. Bir toplantıya katıldığında, tam olarak öyle olmadan oradadır, akıllı telefonundan kesemediği birçok bildirimle sürekli dikkati dağılır. Tüm e-postaları, telefon görüşmelerini, kişi listesini genişletme fırsatını kaçırma korkusuyla yanıtlıyor.
- Sosyal medya bağımlısı : Kim olursa olsun binlerce bağlantısı var. Tüm istekleri kabul eder. Hiç belli olmaz… Ona yükselme, yeni bir iş fırsatı getirebilir… Ayrıca, bir şeyleri kaçırma korkusuyla sürekli bilgilerine başvurur. Dünyayı hareket ettirenlerin bir parçası olmaya muazzam bir ihtiyacı var.
- zapper : Aynı anda 1000 projeyi yönetir, gerçekten işin sonuna kadar gitmeden birinden diğerine gider.
- Yarıda verimlilik : Bu sürekli bilgi sahibi olma ihtiyacı, çok fazla profesyonel çevreden çok fazla haber takip etmek için sürekli bir mesleğe dönüşüyor - ya da değil. FoMO, kendisine emanet edilen görev ve görevlerin üstesinden gelmekte ve dikkatini odaklamakta zorlanmaktadır. Dosyalarını gözden geçiriyor, işini berbat ediyor, bir toplantının ortasında telefona cevap veriyor…
Bu tür davranışların nedenlerini analiz edin
Sosyal ağların bu tür bağımlılık yapan davranışlar için çok büyük bir sorumluluk payı varsa, sonuçta yalnızca etkilenen bireylerde daha derin eksiklikleri ortaya çıkarırlar, özellikle:
- güçlü tanınma ihtiyacı,
- büyük özgüven eksikliği,
- mesleki yaşamında belirli bir yorgunluk, motivasyon kaybı.
Uygun şekilde hareket edin
Bir "FoMO" ile karşı karşıya olan yönetici için bazı fikirler.
- Bu zorlayıcı davranışı tanımalarını ve kabul etmelerini sağlayın : aynı anda hem her yerde hem de hiçbir yerde bulunamayacak şekilde dağıldığını ona belirtmek için. Onu bu bağımlılığın nedenleri, bu tutuma yol açan gerçek karşılanmamış profesyonel ihtiyaçları üzerinde düşünmeye teşvik edin.
- Onları kişisel hedefleri ve becerileri hakkında düşünmeye teşvik edin : Bu bilgi arayışında ne arıyor? Neyi kaybetmekten korkuyor? Onun neye ihtiyacı var ? Güçlü yanlarının ve becerilerinin tam olarak farkında mı? Takıma, şirkete nasıl uyuyor?
- İlgili seçimleri yapmasına yardımcı olun : önceliklerini belirlemeleri, işlerinde kendilerini daha iyi organize etmeleri, zamanlarını verimli kullanmaları, dikkatlerinin dağılmaması vb. konusunda onları teşvik edin.
- İşlerini ve yeteneklerini adil değerleriyle tanıyın, uzmanlıklarını teşvik edin : ekip içindeki yerlerini, grup ve şirket içindeki rollerini ve sorumluluklarını vurgulayın. İşinize daha fazla anlam verin.
- Onu projelere daha çok dahil edin : hedeflerine konsantre olmasına, noktaları düzenli olarak kontrol etmesine, düzenli geri bildirim vermesine, ona daha fazla görev vermesine yardımcı olun.
- Onu sorumlu yap : ekip içindeki varlığının ve çalışmasının anlamını yükseltmek, karar vermesi için onu cesaretlendirmek, bir projenin belirli unsurlarının denetimini ona devretmek vb.
- Bağlantısını kesmesi için onu cesaretlendirin : özellikle sosyal ağlardan ve asla tükenmeyen haber beslemelerinden çıkmak, bir dizi tilkiyi satar ve büyük ölçüde bir öz-değer duygusuna katkıda bulunur. Toplantılar sırasında akıllı telefonları yasaklayın, tüm ekip için iş akşamları, hafta sonları ve tatillerden ayrılma zorunluluğu getirin. JoMO'nun "Kaybetme Sevincini" - "bir şeyi kaçırmanın sevincini" veya kopukluktan keyif alma sanatını - elbette mantıklı bir şekilde teşvik edin. Bu, her şeye tamamen ilgisiz olmakla övünmek değil!
Lütfen dikkat: Burada mesele bir psikoloğun veya başka bir bakıcının yerini almak değil, FoMO'yu işe alındığı işe geri getirmektir: belirli görevleri yerine getirmek, belirlenen hedeflere ulaşmak. Başka bir deyişle: işini verimli bir şekilde yapması için onu geri alın.
Bu dosyanın referansı: İyi bir yönetici olmak: uygulamalar ve araçlar - Zor kişilikleri yönetmek
